El Vaso...

Hoy he tenido una interesante y larga conversación con una clienta nueva. 

Hablamos de la vida, de las formas que hay de verla de los pensamientos negativos, y de los pensamientos positivos. 

Llegamos a la conclusión de que hay dos alternativas, ver el vaso medio vacío y vivir constantemente con preocupaciones y estrés o ver el vaso medio lleno y agradecer cada uno a su Dios por la vida que nos proporciona, mientras tenemos tiempo y ánimos de intentar llenarlo si queremos.

Yo ya opto por lo segundo, por disfrutar de los momentos y las cosas que tengo; En la vida nadie nos da garantía de que las cosas mejoren o empeoren. Es solo cuestión de aquí y ahora, como dice Eckhart Tolle. 

Identificar cada emoción y llamarla por su nombre, alegría, tristeza, etc.

Y saber que solo es un estado emocional en el que nos encontramos en este momento, no nuestro modo de vida.

Todos pasamos por varios sentimientos a lo largo del día, y lo que no podemos hacer es cerrar la puerta y no dejar salir las emociones que nos causan daño… es mejor dejarlas salir y solo quedarnos con las positivas.

Cuando nos sintamos mal por alguna emoción que nos trae por el camino de la amargura, tenemos que intentar cambiar ese sentimiento por otro. ¿Cómo? Muy fácil con un pensamiento de algún momento de nuestra vida en el que el sentimiento era tan agradable que nos evoca una sonrisa…

¡Ese es el estado adecuado! Es difícil quedarse en el, pero no imposible.

Escrito en Agosto 2010

Mignon