Sentada...

Un día cualquiera, a cualquier hora y en cualquier lugar me dirás:

Siéntate aquí a mi lado.

Y yo me sentaré… y me quedaré… sentada…

Escrito en Octubre 2015

Mignon

Silencio...

En la madrugada cuando despierto y todo está oscuro oigo el silencio exterior…me encanta…es un momento para estar conmigo misma antes de que empiece el ruido de los despertadores, la cafetera en la cocina y las pisadas en la casa.

Pero hoy mientras estaba sumergida en ese silencio y disfrutándolo pensé,

Y el silencio interno?... Ese lo conozco?...

Mi mente enseguida me respondió,

 Pues no, siempre estas hablándote interiormente…

Y yo intente callar las voces de mi mente y solo estar en silencio…

Pero el silencio se resistió, y me venían pensamientos e imágenes, para distraerme de mí silencio, en el silencio encontramos muchas respuestas internas a nuestras preguntas.

 Pero pensé,

El silencio absoluto será la muerte?...

A eso yo no puedo contestar,

Así que seguí disfrutando del silencio exterior, hasta que el despertador lo rompió.

Mignon

Sueño...

“Alza tus velas y ponlas al viento, deja que tu ilusión y tus sueños te guíen… Los sueños son sueños hasta que un día se hacen realidad… Soy sueño”

Escrito en Septiembre 2015

Mignon

La Vergüenza...

Ayer durante un ejercicio de escucha consciente me pidieron que hablara sobre la vergüenza, al principio me costo mucho arrancar pero según fui hablando me di cuenta de las trabas que nos proporciona en la vida.

La vergüenza en mi es un miedo a la crítica de los demás hacia mi persona,

Si yo sé hacer algo bien, lo hago y no me da vergüenza,

Si en cambio dudo de mi habilidad, entonces me avergüenzo.

Según fui hablando y escuchando las palabras que salían de mí, me fui dando cuenta de que en mi vida es un freno, y es un freno innecesario.

Ese freno, que yo misma me pongo, hace que no realice todas las cosas que me gustaría hacer, que no me relacione con todas las personas que me gustaría, etc…

Así que he llegado a la conclusión de que la vergüenza es un estorbo en mi vida, y que realmente voy a integrarlo en mí, pero no voy a dejar que controle mi vida, tomare las riendas y no dejaré que me domine.

Mignon

Ave Fénix...

“Siempre que creemos que morimos por dentro, que no podemos más…En nuestra alma surge una chispa que hace renacer un bello ser…”

Escrito en Agosto 2015

Mignon

Con los Ojos de Las Niñas…

Caminando por la cera el otro día con mis sobrinas una de ellas  me dijo:

_ ¿Por qué tiran los mayores las colillas al suelo?  Ellos nos dicen que tenemos que tirar los papeles a la basura y luego las calles están llenas de colillas, los niños no fumamos.

Y me quede en silencio intentando pensar en que contestarle y solo se me ocurrió:

_ Porque los mayores son unos sucios.

Hoy he llevado a una sobrina a su actividad deportiva y por el camino paramos en un ceda el paso con el semáforo en rojo al cambiar a verde empezamos a cruzar y antes de terminar el ceda el paso un coche paso.

Mi sobrina me dijo:

_ A esa abuela hay que ponerle un parte, paso con nosotras caminando.

Yo le explique que se ponen multas, y que las pone la policía.

Pero:

Que les puedo decir a unas niñas de siete años que los adultos somos unos hipócritas que les enseñamos una cosa y hacemos otra. Mi mente daba vueltas buscando palabras para decirles.

Mi alma siente un dolor inexplicable, no sé como expresar en palabras el sentimiento de amar algo tan puro como unas niñas a las cuales educas para cuidar el planeta, para respetar el medio ambiente, para reciclar no solo en el centro educativo sino en  casa, para cumplir las normas, las reglas de la sociedad, ser consciente de todo lo que nos rodea y cómo vamos a hacerlo para cuidarlo, comportarnos y hacer el bien.

Lo triste es que en el mundo de los adultos hacemos todo lo contrario de lo que enseñamos, cruzamos con los semáforos en rojo y tiramos las colillas a la calle, etc.

Pronto ellas mismas se darán cuenta de que las engañamos, que los adultos les decimos que no hagan ciertas cosas y nosotros rompemos todas las normas que nosotros mismos ponemos.

No es eso hipocresía??...Y ellas que harán se rendirán y nos copiaran??…

Mignon                

Inmensidad...

“Cuando la inmensidad esta ante nuestros ojos, no debemos huir sino unirnos”

Mignon

Escrito en Abril 2015

¿Miras o Ves?...

Si por un momento durante nuestro paseo, calláramos la mente y miráramos a nuestro alrededor.

Veríamos la belleza del paisaje,

Sentiríamos como los colores  van inundando nuestros ojos,

Nuestra piel sentiría la brisa,

Y podríamos por unos instantes, minutos, horas…disfrutar de lo que tenemos a nuestro alrededor e ignoramos diariamente.

¿Se puede mirar sin ver?… lo hacemos diariamente, pasamos por todos los lugares entretenidos de mente y de cuerpo mirando…¡Pero no estamos viendo!

Vean día a día, practiquen el Ver…

Y verán cómo el mundo poco a poco toma… ¡Otro color!

Mignon

Honrando a la Mujer...

Hoy día 8 de Marzo, día internacional de la mujer, me gustaría mucho honrar a todas mis antepasadas.

Esas mujeres que en mi familia, fueron pioneras, lucharon por la libertad y los derechos que hoy yo veo como normales.

Cruzaron el océano Atlántico buscando un futuro mejor, con sus maridos, padres e hijos, pasando miseria, hambre, incertidumbre e incluso miedo. Perdiendo seres queridos durante el riesgo.

Mi familia paterna cruzo el Atlántico en barco y  Estados Unidos a pie y con carruajes, buscando llegar a la gran California. Evadiendo el peligro, los indios Americanos y los forajidos.

Honro sus seres, y agradezco la valentía y el coraje que tuvieron.

Gracias a esas maravillosas mujeres hoy yo soy libre, vivo cómoda y estoy acomodada.

Pero no puedo olvidar que ellas son las que luchando por sobrevivir; y eso a mí me dio el derecho a ser libre, a votar, a tomar mis propias decisiones.

Derechos que tomamos como si fuera un vaso de agua, sin darnos cuenta de que antes de tenerlos miles y millones de mujeres valientes lograron esa libertad y esos derechos que hoy tenemos e incluso olvidamos.

Honro a tan bellas mujeres, luchadoras e inteligentes las pioneras de que hoy yo pueda escribir este mensaje y compartirlo con ustedes.

Escrito en Marzo 2015

Mignon

La Rana Saltarina…

Erase una vez una rana que vivía muy alegre en una preciosa fuente, llena de flores y de pájaros que siempre estaban revoloteando por ahí.

En la fuente también vivían unos peces, a esos peces no les gustaba la rana.

La rana las incomodaban y les daban muchos quebraderos de cabeza porque se pasaba el día saltando y bailando por toda la fuente.

Al amanecer la rana se pintaba los labios e iba saltando por la fuente saludando a todos.

-         - Buenos días, buenos y maravillosos días.

Los peces hablaban entre ellos:

-         -Esta rana es insoportable, se pasa el día haciendo ruido, saludando, pintándose y bailando, como si no hubiera cosas mejores que hacer.

   -Tienes razón – decía otro pez- no puedo con ella, yo estoy todo el día comiendo y hablando con ustedes, no tengo tiempo para semejantes tonterías.

La rana ajena a todos los comentarios y críticas de los peces y demás ranas de la fuente seguía su día alegremente saludando, saltando y bailando para los pájaros, las flores y los transeúntes que pasaban por la fuente.

Era muy querida por todos  ellos y las personas que venían a darle de comer a los peces.

Un día los peces se enfrentaron a ella:

-         - No nos gustas, no sirves para nada, no haces nada, estas todo el día tonteando por ahí.

-          -Si, a mí tampoco me gustas, te crees la más guapa de la fuente.

Otra rana también vino e intervino en la conversación:

-          -Es verdad te crees que eres mejor que todos nosotros, que eres especial y diferente.

Todos la fueron arrinconando y hablándole con palabras de desaprobación.

Al día siguiente la rana no se pinto los labios.

No saludo a nadie, ni bailo, simplemente se quedo quieta en una esquina, callada y triste.

Ese día los pájaros vinieron a la fuente y cantaron pero la rana salto.

Los pájaros les preguntaron a los peces:

-Donde está la rana saltarina?

- Hemos hablado con ella- contesto un pez- y le hemos dicho que estamos cansados de tener que aguantar su actitud.

- Que le pasa a su actitud? – Pregunto un bello pajarito azul- no les gusta?

- No, no nos gusta, es creída y esta todo el día armando ruido e intentando destacar.  Es egocéntrica y nos cae fatal.

- Estamos de acuerdo- dijeron el resto de las ranas- se cree la mejor.

Los pajaritos se miraron unos a los otros y abandonaron la fuente.

Los peces y las ranas fueron a la rana saltarina y le dijeron:

-         - Ya ni los pájaros quieren saber nada de ti, se fueron todos.

-          -Si, ellos tampoco te soportan.

La rana saltarina empezó a llorar y se escondió detrás de una piedra.

Después de un rato decidió que al día siguiente se levantaría e intentaría ser como el resto de las ranas e intentar ganarse a los peces, que quizás ella estaba equivocada.

Y así fue, se levanta bien temprano y siguió a la masa, hizo todo lo que hacían sin apenas hablar, el resto seguía ignorándola, y los pájaros no volvieron ese día.

Día tras día la rana imito y actuó como el resto de las ranas, y se fue apagando y llenando de monotonía.

Un día los peces vinieron muy enfadados a hablar con la rana:

-          -Por tu culpa ya no vienen los pájaros y las flores han dejado de crecer y eso ha hecho que lo personas no vengan a darnos de comer y estamos muy delgados y con hambre.

-          -Sí, estamos hambrientos y no tenemos comida.

-          Tú actitud ha hecho que todos los pájaros se fueran de la fuente cuando supieron como realmente eres –dijo otro pez de color naranja.

Las ranas miraron a la ranita y le dijeron:

-         - Es verdad por tu culpa hasta las flores se han secado y ya no tenemos insectos para comer.

-         - Es cierto, tu actitud inadecuada nos ha llevado a esta posición.

-        - Vete de la fuente –dijo la rana más fuerte y gruesa de la fuente- no te queremos aquí.

Pero la rana saltarina, se escondió en su rincón llorando y no se fue, no tenía a donde ir.

Pasados unos días y repudiada por todos decidió que era más feliz cuando era ella misma.

Al amanecer busco su vieja barra de labios y se los pinto de rojo, empezó a saltar y a bailar y saludo a todos los de la fuente.

-         - Buenos días, buenos y maravillosos días.

Decidió que iba a ser feliz al margen de los comentarios de los demás y volvió a ser ella misma.

La fuente volvió  a llenarse de nuevo  poco a poco de pájaros y de flores y los transeúntes volvieron a pasar y alimentar a los peces.

Los peces se reunieron para conversar:

-          -Esta rana es insoportable, se pasa el día haciendo ruido, saludando, pintándose y bailando, como si no hubiera cosas mejores que hacer.

Y las ranas volvieron a ignorarla…

Moraleja: Sé tú mismo, Sé feliz, hagas lo que hagas te van a criticar, así que No escuches, No veas sigue tu camino y da gracias por los que si te valoran que son muchos…

Feliz Día!

Mignon.

Rojo...

No te aísles en un mar de emociones, 

tus lágrimas pasionales,

no pueden borrar la vida que llevas dentro de ti.

Vive y aprende de la naturaleza,

que aunque se ahogue en la lluvia vuelve a resurgir.

Resurge con tanta pasión que vuelvas a brillar y vuelvas a vivir la vida,

en rojo.

Mignon

Escrito en Agosto 2014

Equilibrio Interno...

Algunas veces no nos equilibramos por dentro, por equilibrar quiero decir que no estamos bien, estables, en armonía.

He aprendido que tenemos que mirar y observar nuestra relación con nuestros padres, porque nosotros venimos de ellos y de todos nuestros ancestros.

Estamos divididos en dos partes, el lado derecho y el lado izquierdo, nuestro lado derecho es el lado del hombre, el lado del padre, de la razón y lo racional, y el lado izquierdo es el lado de la mujer, lado de la madre, del corazón de los sentimientos.

Cuando sentimiento, razón y alma y el ego no se ponen de acuerdo no estamos en equilibrio, eso ya lo compartí en el segundo escrito de este blog. Si aceptamos a nuestros padres, perdonamos y aceptamos estamos queriéndonos, aceptémonos y perdonándonos a nosotros mismos.

Ese es el equilibrio. Así que si por dentro no están equilibrados tienen que mirar hacia sus padres y ver donde tienen que sanar, perdonar o aceptar con amor para poder estar en equilibrio; nuestro lado masculino con nuestro lado femenino.

Mignon

Tu mirada...

Si algún día…puedes…y quieres.

Allí estaré, en la orilla de tus ojos esperando entrar,

Sé que no lo tengo fácil pero lo conseguiré,

No es fácil volver a entrar ser aceptada, perdonada, pero lo haré,

No desisto en mi espera, esperaré,

Hasta que un día decidas que puedo entrar.

Allí estaré…Siempre estaré…

Escrito en Abril 2013

Mignon

Nostalgia...

A veces…

 Solo a veces…

 Siento nostalgia de mis hijos cuando eran pequeños…

Cuando veo algún niño con el color de piel de mi hijo o su pelo rizado castaño claro y me entra unas mariposas en el estomago y una pizca de dolor… esa nostalgia que solo dura unos momentos, ese sentimiento y recuerdo de cómo fue… cuando me regalaba todas las flores que veía durante el paseo…

Ó una niña delgada, con pelo rubio, bailando, hablando y riendo todo el día... me puede hacer sentir la falta del tacto de esas manitas y esos besitos que tanto me daba mi hija cuando era niña… ese amor incondicional… maravilloso... y puro...

Pero…

A veces…

 Solo a veces…

 Siento nostalgia de mis hijos cuando eran pequeños...

Mignon

Un día cualquiera...

Un día cualquiera a una hora cualquiera me voy a caminar,

Camino despacio escuchando una música para llenar mi alma,

Mi alma hoy se siente abatida y triste… pero viva.

Paro mis pasos y me siento en un muro a mirar el mar,

El mar, las gaviotas y el horizonte me llenan de paz,

Me recuerda a mi esencia, soy parte de la tierra… mi corazón late en paz,

Y en ese momento giro la cabeza y veo mi cuidad,

Veo los coches apurados, la gente deprisa, el estrés del día a día,

Y me vuelvo a sentir triste…

Me siento en el muro y pongo una pierna para la Playa y otra para la cuidad,

Y pienso:

“Esta es nuestra realidad diaria, las personas, las obligaciones, el trabajo, el mundo en el que vivimos… pero cuando miro al mar, veo a Dios, a mi espíritu libre a mis sueños, mis ideas, mi libertad”

Es difícil escapar todos los días de la vida cotidiana y conectarnos con nuestro ser, pero es tan necesario, es como la gasolina que llena nuestra alma para seguir adelante y ver la vida de color.

Un día gris lo tiene cualquiera, lo que hay que saber es que solo es un día gris, un día en el que todo lo que hagas, te dicen, y pienses te producen pesadez… pero está el mar, el sol, y la naturaleza para recordarnos que podemos con todo, la vida es para vivirla y es maravillosa.

Mignon

La Voz...

Dónde está la mirada que un día me miro?

Dónde está la sonrisa que me sonrió?

Dónde? Dónde?

Por qué? Por qué yo?

Somos muchos niños en el mundo.

Algunos vivimos en guerra.

Dónde perdí mi mirada?

Dónde perdí mi sonrisa?

Y mi voz…Alguien la escucho?

Y mi voz...

Escrito en Agosto 2012

Mignon

Un Domingo, pero no cualquiera...

Estoy invitada a un almuerzo hoy, y mientras bajo en el coche, no voy conduciendo… voy pensando en mis problemas, que no son pocos en estos momentos.

Cuando pienso eso, me desespero y no me deja relajarme…pero me entra otro pensamiento, hoy es Domingo… voy de camino a una comida de amigos…Porque no disfrutarlo?

Si no disfruto el Domingo y con amigos cuando voy a disfrutar… según miro el paisaje por mi ventanilla me digo a mi misma cálmate, relájate y disfruta.

Mirando el paisaje y respirando me voy sintiendo mejor… veo las montañas y las nubes grises que hay hoy a pesar de ser Agosto… mucho calor y humedad.

Al relajarme me viene un pensamiento que de repente me atormenta, cuánto tiempo me queda para disfrutar de estas simples cosas, 20 años, 30 años…quizás menos… 10 años… meses… días…

Entro en pánico… que miedo, nunca sabe uno cuando le puede tocar el último día de su vida.

Y  aquí estoy yo desperdiciando el mío llena de estrés preocupaciones y nervios!

Me niego, me niego… yo voy a disfrutar de mi Domingo como si fuese el último de mi vida.

Los pensamientos me llevan a concentrarme en el camino, en las personas en el día y disfrutarlo de la mejor manera que puedo…

Domingo 21 de Agosto 2016

Mignon

El Mar...

“Según un estudio he leído que una de cada diez personas en España nunca han visto el mar”

No me imagino una vida sin él, no me imagino no poder mirarlo y pensar que misterios nos oculta, por mucho que los científicos hayan trabajado en el nunca lo sabremos todo.

Sus fondos ocultarán formas de vida inimaginable para el ser humano.

Esconde tantas voces que a lo largo de los tiempos se habrán perdido en él.

Ilusiones de personas que cruzaban a un nuevo hogar y por el camino se ahogaron sus sueños.

Personas con historias tormentosas que decidieron acabarlas entrando mar adentro para nunca volver.

Pero también esconde recuerdos felices, de niños jugando en el agua, riendo mientras aprendían a nadar.

Parejas enamoradas que nadaban juntos buscando intimidad.

Hermosas puestas de Sol reflejadas en el al atardecer, o la Luna reflejada de noche.

Todo lo que se ha perdido esa persona que no lo ha podido ver…

Escrito en Abril 2012

Mignon

El Aprendizaje...

Todas las experiencias son aprendizajes, en cada momento de nuestra vida surgen nuevas preocupaciones, alegrías, historias y aventuras que nos llevan a darnos cuenta que todo es como un juego… Sé juega lo mejor que se puede, a veces se gana y a veces se pierde… A veces se juega por placer, otras para distraernos o por necesidad.

En cada uno de esos momentos interactuamos con los demás o incluso con nosotros mismos, y en esos intercambios nos damos cuenta de que cada una de esas experiencias está en nuestro camino para aprender… Aprender!

El que simplemente interactúa y no adquiere un conocimiento sobre la vida, las personas, el mundo o si mismo, simplemente juega.

 Es tu decisión jugar o aprender…

Mignon

El Tiempo...

El tiempo se va y por mucho que corra tras él no lo puedo alcanzar…

Tengo que pararme y simplemente observarlo a través de mis gafas de color azul.

Hay días que casi caminamos en paralelo por la cera de mi barrio y otras que prácticamente lo veo pasar con prisas y a veces incluso a lo loco.

Este tiempo loco que parece que cuanto más años tengo más rápido va, o quizás es que yo me estoy calmando…sea como sea, lo observo con admiración, ya que me da momentos para aprender, para admirar, para adorar, cada situación de mi vida.

Los momentos malos son para aprender a apreciar los buenos, y los buenos para superar los malos… esos malos que solo los cura el tiempo…el maravilloso tiempo, que me está dando, y me dará, situaciones para disfrutar, y amar…

Escrito en Febrero 2012

Mignon

Yo, reflexionando…

Cuando alguien te pregunte cómo estas respóndele siempre que bien, no por educación, sino por no hablar de las cosas malas que te van sucediendo, eso no aporta ningún beneficio a nadie, ni a ti porque de ese modo le estas dando más fuerza a lo que te sucede.

No estoy diciendo que te pongas a fingir que estas bien, cuando en realidad no lo estas, porque así también cierras las puertas a las personas que son ayudas valiosas, pero sí que te abras solo con los que realmente te aprecian y también cuando estés dispuesta a escuchar lo que ellos te van a decir.

La mayor parte de nuestros problemas no son más que mal entendidos y hay que ser agradecidos con la vida.

Vive la Vida!!

Buen día

Mignon.

Mi Alma y Yo...

La caminata ha sido larga, mis zapatos están cansados de ser usados,

a veces sueñan con un descanso en algún hermoso lugar.

YO quieta por un momento bajo una montaña, pienso en la niña que fui.

Aquella niña que reía, lloraba y siempre amaba a todo ser en su camino.

La niña que vino al mundo ¿Para qué? ¿Qué propósito tengo?

¿Estoy aquí para algo?..

Las cicatrices de los años, marcan mi vida, las tengo por todos los rincones de mi alma, algunas secas ya y otras en llaga viva.

Pero la vista de mis zapatos y la hermosa montaña me hacen reflexionar…

Ya es hora!! Es la hora de dejar los zapatos atrás… correr por la ladera, y celebrar…

Hoy por fin, me he dado cuenta!! Estoy aquí para dar felicidad a mi ALMA, todo mi camino ha sido para darme cuenta de que tengo que volver atrás… Volver al principio a esa niña feliz, llena de amor, que bailaba por el campo, y corría por la playa…

La que soñaba con ser libre y volar…

La que fui, la que volveré a ser…

La pequeña Mignon!!

Escrito en Septiembre 2011

Mignon

Regreso a Mi Niñez...

Plácidamente duermo, y mientras duermo entre algodones mi mente flota.

Camino por los viejos recuerdos de mi niñez,

Y me veo jugando en el campo,

El olor de la tierra mojada,

Esas tardes de otoño,

Cuando la luz era tan transparente,

Tan transparente que se ve Fuerteventura,

Veo la costa, y la puesta de sol,

Y oigo los motores de los barcos varados,

En la zona de Puerto Calero,

Me siento fuera y observo,

Pero mi madre me hace entrar,

Al entrar huele al quinqué y sé que estoy en casa…

Pero como todo sueño tiene que terminar, me despierto y no estoy en Mácher.

Mi madre tampoco está…

Hay veces que nuestros sueños nos transportan a un tiempo pasado. Es maravilloso, volver por un ratito.

El cerebro nos devuelve todos los olores, colores, sabores y ruidos por un momento para recrear el pasado.

Gracias, a la vida que a veces me transporta a mi niñez.

Mignon